Песочная терапия

Песочная терапия – это один из методов арт-терапии, который предполагает взаимодействие с песком. Он является способом общения ребенка или взрослого  с окружающим миром и самим собой, а также средством снятия внутреннего напряжения.

Реализовываться такая терапия может тремя способами. Про них мы расскажем в этой статье. 

Самый простой: проведение занятия с использованием обычной уличной песочницы. Но этот способ имеет больше недостатков, чем достоинств. Для работы песок должен быть чистым, а уличная песочница не может этого гарантировать. Также этот способ очень зависим от погодных условий. А также вероятности присутствия посторонних детей. Он может применяться только для домашней разгрузки мамы с ребенком.

При профессиональном подходе к песочной терапии, возникает необходимость проводить занятия в помещении. При этом есть два варианта: песочница с диодной подсветкой и интерактивная песочница. 

Начнем с первого. Световой короб на котором сверху тонким слоем присутствует песок. Этот способ дает возможность рисовать и проявлять фантазию у ребенка, хотя больше используется в развлекательных целях.

Второй, более современный способ – это интерактивная песочница. Положительное влияние таких песочниц на здоровье научно обосновано канадскими специалистами (Hancock, 2010). Ее преимуществом является захватывающие эффекты построения ландшафта, поиск артефактов и сокровища на время. Необходимо лишь наличие различных игрушек (животных, помещений, людей и т. д.).  Сегодня такая терапия проходит более увлекательно, что помогает полностью абстрагироваться от того, где ты находишься. 

Психологи утверждают, что люди создают в песочнице то, что происходит в их реальной жизни либо же то, что они хотят в нее добавить. Выстраивая на песке сюжет, который ребенок держит в голове, он сам режиссирует и сам же смотрит историю про себя. В такие моменты, оценив ситуацию со стороны, ребенок перестает ее бояться.  

Песочная терапия может использоваться как средство сопровождения психологического здоровья, а также в частной практике, в школах и детских садах, в центрах коррекционно-развивающего обучения и реабилитации, в центрах внешкольной работы, в психологических консультациях и др.

Отличие песочной терапии от остальных методов в том, что она позволяет создавать мир, который открывает путь к мечтам и фантазиям. Этот  мир можно рассматривать, ощущать, испытывать, изменять, обсуждать и фотографировать.

Временные рамки такой терапии варьируются в зависимости от ситуации и возраста. А сам сеанс условно делится на три части: предварительная беседа  ( ориентировочно 15 мин),  непосредственно работа с песочницей (20 мин), завершающая беседа (15 мин).

Песочная терапия это многогранный метод терапии как для ребенка, так и для взрослого. Взаимодействие с песком помогает педагогу лучше взаимодействовать с детьми, а ребенку в свою очередь без опаски открыть свой внутренний мир.